Inhoudsopgave:

Wat is een Kriya-set?
Wat is een Kriya-set?

Video: Wat is een Kriya-set?

Video: Wat is een Kriya-set?
Video: Marriage Licenses: Everything You Need To Know 2024, November
Anonim

EEN kriya is ademoefening, beweging of mantra die minutenlang wordt uitgevoerd om iemands wezen op het niveau van geest, lichaam en energie te beïnvloeden. Kriyas zijn een geweldige aanvulling op een asana-oefening in een yogastudio.

Als je dit in overweging neemt, wat bedoel je dan met Kriya?

????, "actie, daad, inspanning") verwijst meestal naar een "voltooide actie", techniek of beoefening binnen een yogadiscipline die bedoeld is om een specifiek resultaat te bereiken. De Yoga Sutra's van Patanjali 2.1 definieert drie soorten: kriya , namelijk ascese, studie en toewijding.

Bovendien, wat zijn Kundalini-kriya's? Kundalini Syndroom: Kriyas . Kriyas zijn onwillekeurige bewegingen die kunnen optreden tijdens of buiten meditatie in het proces van een spiritueel ontwaken.

Trouwens, wat zijn de 6 kriya's?

Laten we de zes soorten kriya's en hun voordelen bespreken:

  • Kapalabhati (Stimuleren van de hersencellen door de hersenen te zuiveren)
  • Neti (bovenste neusspoor)
  • Trataka (Oog Oefeningen)
  • Nauli (buikspieren en ingewanden)
  • Dhouti (reiniging van de darm)
  • Vasti (Reiniging van het rectum)

Hoeveel Kundalini yoga kriya's zijn er?

Kundalini-yoga heeft eindeloze variatie. Ik heb waarschijnlijk minimaal 60. afgedrukt kriyas om in mijn map te doen en daar zijn zo veel meer nog uit daar . Terwijl daar zijn bewegingen die zich herhalen, er is nog steeds zo veel combinaties.

Aanbevolen: