Inhoudsopgave:

Wat zijn de 5 Yama's en Niyama's?
Wat zijn de 5 Yama's en Niyama's?

Video: Wat zijn de 5 Yama's en Niyama's?

Video: Wat zijn de 5 Yama's en Niyama's?
Video: Yamas & Niyamas with Megha 2024, November
Anonim

De vijf yama's vraag beoefenaars om geweld, liegen, stelen, energieverspilling en bezitsdrang te vermijden, terwijl de vijf niyama's vraag ons om reinheid en tevredenheid te omarmen, om onszelf te zuiveren door hitte, om voortdurend onze gewoonten te bestuderen en te observeren, en ons over te geven aan iets dat groter is dan onszelf.

Dit in overweging nemend, wat zijn de 5 Niyama's?

De wijzen zeggen dat shaucha niet alleen de basis is voor lichamelijke gezondheid, het is ook de deur naar diepere en meer rustige staten van meditatie

  • Zelfreiniging (Shaucha)
  • Tevredenheid (Santosha)
  • Zelfdiscipline (Tapas)
  • Zelfstudie (Svadhyaya)
  • Zelfovergave (Ishvara Pranidhana)

Naast hierboven, hoeveel Niyama's zijn er? Vijf Niyama's

Vervolgens kan men zich ook afvragen: wat zijn de Yamas en Niyama's?

?) en hun aanvulling, Niyama's , vertegenwoordigen een reeks "juiste" of ethische regels binnen het hindoeïsme en yoga. Het betekent "in toom houden" of "controle". Dit zijn beperkingen voor correct gedrag zoals gegeven in de Heilige Veda. Ze zijn een vorm van morele imperatieven, geboden, regels of doelen.

Hoeveel Yama's en Niyama's zijn er volgens hatha yoga pradipika?

10 Yama

Aanbevolen: