Hoeveel mag je zwanger tillen?
Hoeveel mag je zwanger tillen?

Video: Hoeveel mag je zwanger tillen?

Video: Hoeveel mag je zwanger tillen?
Video: Zwangere vrouw ROOKT sigaret op een vol terras 2024, November
Anonim

Over het algemeen is men het erover eens dat: zwanger Dames kan tillen items die 25 pond of minder wegen, de hele dag zonder schade. Ook zij kan zo nu en dan tillen artikelen die tot 50 kilo wegen zonder probleem.

Is het daarom slecht om zware dingen te tillen tijdens de zwangerschap?

Vrouwen zou moeten voorkomen zware voorwerpen tillen tijdens de zwangerschap . Als u echter gaat tillen elk object, is het belangrijk om voorzichtig te zijn. Voor sommige vrouwen is zware voorwerpen tillen kan leiden tot een verhoogd risico op vroeggeboorte en een laag geboortegewicht. Een mogelijk ernstige complicatie van: zwaar tillen is een hernia.

Ten tweede, hoeveel kunt u in het derde trimester tillen? Er zijn geen studies die aantonen dat tillen meer dan 25 pond heeft een effect op het geboortegewicht of prematuriteit. De huidige aanbeveling is dat de maximale belasting die een zwangere vrouw moet dragen: tillen in de late zwangerschap moet met 20 tot 25 procent worden verminderd ten opzichte van wat ze kon tillen in haar toestand vóór de zwangerschap.

Evenzo kan men zich afvragen, kan het tillen van zware dingen een miskraam veroorzaken?

Als je regelmatig zwaar tillen belasting tijdens de eerste 12 weken van de zwangerschap, kan dit uw risico op miskraam , hoewel de toename van het risico klein wordt geacht. Naarmate je zwangerschap vordert, is het ook moeilijker om voorwerpen dicht bij je lichaam te dragen, omdat je bult in de weg zit.

Hoeveel uur moet een zwangere vrouw werken?

Werken lang uur gedurende zwangerschap Het is echter niet voldoende om werkgevers te verplichten tot vermindering van werkuren tot onder de 40 uur per week.

Aanbevolen: