Is Gatorade of Pedialyte beter voor uitdroging?
Is Gatorade of Pedialyte beter voor uitdroging?

Video: Is Gatorade of Pedialyte beter voor uitdroging?

Video: Is Gatorade of Pedialyte beter voor uitdroging?
Video: Which is better? Gatorade or Pedialyte? 2024, November
Anonim

Gatorade : Gatorade is een sportdrank bedoeld om te bestrijden uitdroging beter dan water. Het doet zogenaamd dit beter dan gewoon oud water door kalium en natrium in te pakken, beide elektrolyten. Pedialyt heeft veel natrium en kalium, maar minder calorieën en minder suiker dan Gatorade.

Is Gatorade op deze manier goed voor uitdroging?

De ' Goed ' van Gatorade Als je sport, is het belangrijk om gehydrateerd te blijven. Water is de meest logische vorm van hydratatie. Echter, sportdranken zoals Gatorade bevatten suiker en elektrolyten zoals natrium en kalium. Sportdranken kunnen helpen te vervangen wat we verliezen tijdens langdurige training, vooral in de hitte.

Bovendien, hydrateert Pedialyte beter dan water? Toch rehydrateren met een drankje zoals Pedialyt stelt het lichaam in staat om de vloeistoffen en essentiële elektrolyten langer aan te vullen en vast te houden dan vlak water . Bottom line: Doel te maken water uw nr. 1 keuze voor hydratatie. Maar Pedialyt kan voordelen hebben als u zich bijzonder uitgedroogd voelt na een lange of hete run.

Weet ook, is Pedialyte goed voor uitdroging?

Al meer dan 50 jaar, Pedialyt heeft mensen van alle leeftijden geholpen om zowel de vloeistoffen als de elektrolyten te vervangen die ze hebben verloren door uitdagende momenten van uitdroging . Gesteund door geavanceerde wetenschap, Pedialyt bevat de optimale balans van suiker en elektrolyten voor snelle rehydratatie.

Is sinaasappelsap goed voor uitdroging?

Groente sappen zijn beter voor hydratatie dan vruchtensappen omdat de natuurlijke suikers in fruit de hydratatie kunnen remmen. Bovendien, vruchtensappen hebben de neiging om een geconcentreerde vorm van suiker te hebben. Als je echter dol bent op vruchtensappen , sinaasappelsap kan een zijn Goed optie omdat het veel elektrolyten bevat.

Aanbevolen: