Kun je linea alba voelen?
Kun je linea alba voelen?

Video: Kun je linea alba voelen?

Video: Kun je linea alba voelen?
Video: LINEA ALBA 2024, November
Anonim

Gebruik je vingers om gevoel de linea alba over de gehele lengte, van de navel tot het borstbeen en van de navel tot het schaambeen. Gevoel de afstand tussen de linker en rechter buikspieren en de diepte/spanning van de linea alba.

Kun je bovendien je linea alba trekken?

Hoe dichter de linea alba is aan de oppervlakte van jouw huid, hoe makkelijker het is zullen zijn om de scheiding te herstellen. als jij gevoel een pols, dan de linea alba is diep en zwak. Dit betekent dat de behandeling langer kan duren. Bij het trainen is het belangrijk om je te concentreren op: aan je trekken buikspieren naar binnen jouw ruggengraat.

Verder, heeft iedereen een linea alba? Het is genaamd de linea alba en is zichtbaar bij sommige individuen. Het loopt van het processus xiphoid (net onder de middellijn van de ribbenkast) naar de symphysis pubica. Meestal is het deel onder de navel is meest zichtbaar, hoewel bij sommige mensen je kan zie het helemaal tot aan de xiphoid.

Evenzo, hoe span je linea alba aan?

plaats dan jouw vingers langs de middellijn ( linea alba ) en langzaam optillen jouw hoofd van de grond met de kin ingetrokken. Kom langzaam omhoog tot je een voelt aanscherping of onder spannen jouw vingers. Gebruik maken van jouw vingers om over de hele lengte van de te voelen linea alba voor spanning.

Waarom heb ik een linea alba?

Het wordt gevormd door de fusie van de aponeurosen van de buikspieren, waardoor de linker en rechter rectus abdominis-spieren worden gescheiden. Wij allen hebben maar tijdens de zwangerschap, als gevolg van hormoonveranderingen die de melaninevormende cellen, melanocyten genaamd, beïnvloeden, wordt de lijn bij alle vrouwen zichtbaar en bruin.

Aanbevolen: