Inhoudsopgave:

Hoe kan ik mijn foetus helpen aankomen?
Hoe kan ik mijn foetus helpen aankomen?

Video: Hoe kan ik mijn foetus helpen aankomen?

Video: Hoe kan ik mijn foetus helpen aankomen?
Video: Calorieën berekenen en voeding bijhouden met My Fitness Pal // OPTIMAVITA 2024, November
Anonim

Overweeg om deze dieetveranderingen te proberen om binnen het juiste bereik aan te komen:

  1. Eet vaker.
  2. Kies voedzaam en calorierijk voedsel zoals gedroogd fruit, noten, crackers met pindakaas en ijs.
  3. Voeg een beetje extra kaas, honing, margarine of suiker toe aan het voedsel dat je eet.

Zo ja, hoe kan ik mijn baby helpen aankomen in de baarmoeder?

Hoe u de juiste hoeveelheid gewicht kunt krijgen tijdens de zwangerschap?

  1. Eet elke dag vijf tot zes kleine maaltijden.
  2. Houd snelle, gemakkelijke snacks bij de hand, zoals noten, rozijnen, kaas en crackers, gedroogd fruit en ijs of yoghurt.
  3. Smeer pindakaas op toast, crackers, appels, bananen of selderij.

Ook, wat veroorzaakt ondergewicht van de foetus in de baarmoeder? de primaire oorzaak is vroeggeboorte, geboren vóór 37 weken zwangerschap; een baby vroeg geboren heeft minder tijd bij de moeder baarmoeder om te groeien en aan te komen, en veel van een foetus gewicht wordt gewonnen tijdens het laatste deel van de moeders zwangerschap . Een ander oorzaak van een laag geboortegewicht is intra-uteriene groeibeperking.

Bovendien, welke voedingsmiddelen helpen de baby in de baarmoeder te groeien?

Hier zijn 13 zeer voedzame voedingsmiddelen om te eten als je zwanger bent

  • Zuivelproducten. Tijdens de zwangerschap moet u extra eiwitten en calcium consumeren om aan de behoeften van de groeiende foetus te voldoen (7, 8).
  • Peulvruchten.
  • Zoete aardappelen.
  • Zalm.
  • Eieren.
  • Broccoli en donkere bladgroenten.
  • Mager vlees.
  • Vis Lever Olie.

Hoeveel gewicht komt een foetus per week aan?

snel gewichtstoename Sterker nog, volgens de Amerikaanse Zwangerschap Vereniging, een foetus weegt ongeveer 2 pond bij 27 weken , 4 tot 4 ½ pond bij 32 weken , en groeit op tot tussen de 6 ¾ pond tot 10 pond, als je een volledige bevalling hebt. Jouw baby zal groeien ook gemiddeld zes centimeter tijdens het derde trimester.

Aanbevolen: