Met welke dieren kun je yoga doen?
Met welke dieren kun je yoga doen?

Video: Met welke dieren kun je yoga doen?

Video: Met welke dieren kun je yoga doen?
Video: 20 min Yoga voor Beginners | YOGA MET MILOU 2024, November
Anonim

Cobra, kat en koe, paradijsvogels, er zijn talloze yogahoudingen vernoemd naar dieren, en niet alleen voor de grap. Kat en koe bijvoorbeeld imiteert letterlijk de beweging van een kat gevolgd door de beweging van een koe.

Trouwens, welk dier staat voor yoga?

in de Hatha Yoga Pradipika, veel poses gedragen dier namen, waaronder Lion's pose, Rooster en Peacock. De Gheranda Samhita, een andere klassieke Hatha yoga tekst geschreven in de 17e-eeuw, vermeldt nog meer dier asana's, waaronder de kameel, krokodil en kikker.

Vervolgens is de vraag, wat is het voordeel van geitenyoga? De voordelen van yoga -ook ondersteund door de wetenschap - onder meer verhoogde flexibiliteit en kracht; verlaagde stresshormoonspiegels; verbeterde ademhalings-, cardio- en bloedsomloopgezondheid; en meer. Toen Lainey Morse het idee kreeg om te combineren yoga met geiten , was het volkomen logisch vanuit een wetenschappelijk perspectief.

waarom zijn yogahoudingen vernoemd naar dieren?

Dit kan ertoe leiden dat u zich afvraagt: waarom zijn er zoveel? yogahoudingen vernoemd naar dieren ? Het lijkt erop dat de oude yogi's imitatie vonden dieren een verhelderende ervaring zijn voor zowel lichaam als geest. Dieren hebben ruimschoots de gelegenheid om hun emoties en spanning los te laten door hormonale veranderingen in hun lichaam.

Wat is het zeldzaamste geestdier?

De Uil . De Uil is een van de meer zeldzame geestdieren.

Aanbevolen: