Is het veilig om te mountainbiken tijdens de zwangerschap?
Is het veilig om te mountainbiken tijdens de zwangerschap?

Video: Is het veilig om te mountainbiken tijdens de zwangerschap?

Video: Is het veilig om te mountainbiken tijdens de zwangerschap?
Video: Riding Pregnant - First Trimester - Dusty Betty - Women's Mountain Biking 2024, November
Anonim

Veel van wat je kunt doen tijdens de zwangerschap is gebaseerd op wat u deed voordat u zwanger . Vrouwen rijden mountainbikes op een gevorderd niveau kunnen doorgaan mountainbiken tijdens de zwangerschap , terwijl beginners zich waarschijnlijk op verharde paden moeten houden.

Is het op deze manier veilig om te fietsen tijdens de zwangerschap?

A: Het is prima om op een fiets gedurende zwangerschap , vooral in het eerste en tweede trimester. Echter, tijdens het derde trimester wanneer je zwaartepunt verschuift en je wordt wat onhandiger, rijdend fiets is waarschijnlijk geen goed idee secundair aan het risico om te vallen en mogelijk de baby te verwonden.

Kan een hobbelige rit ook de zwangerschap beïnvloeden? Reizen op een hobbelige weg kunnen beïnvloeden de gezondheid van de baby of zelfs het fysieke welzijn van de moeder, wat leidt tot ongemakken zoals rugpijn. Experts zeggen dat het oké is om na 30 weken te reizen, zolang je niet meer dan één kind bij je hebt.

Weet ook, kan fietsen een miskraam veroorzaken?

Een op de vier respondenten was zelfs van mening dat "het niet willen van de zwangerschap" kon oorzaak het te beëindigen. Ik heb ook gehoord dat yogahoudingen, voetmassages, paardrijden a fiets , en zelfs gluten eten kan een miskraam veroorzaken . In plaats daarvan, de meeste miskramen zijn veroorzaakt toevallige chromosoomafwijkingen.

Wanneer moet je stoppen met fietsen als je zwanger bent?

1. Praat bij uw eerste afspraak met uw arts en laat hem precies weten hoeveel wielersport je nu aan het doen bent en hoeveel je zou willen blijven doen via je zwangerschap . Als er een medische reden voor u is om stop sporten, let op. Het is tenslotte maar negen maanden.

Aanbevolen: